400次 修身咖啡 ☕️
大熱400次咖啡 TLS修身咖啡都做到!🤩
有WellTrim iG 瘦身科研成份TLS 400次修身咖啡 可以玩住飲 飲住瘦😉🙌🏼
🥛材料:
TLS 修身咖啡 1 包
有機楓糖漿x 1.5 湯匙
無糖豆漿 x 200毫升
🧑🏻🍳做法:
1. 將咖啡粉倒入楓樹糖漿中,用攪拌器打至挺身
2. 無糖豆漿例入杯中
3. 將打好的咖啡粉及糖漿,放豆漿上面
📸: Sandra Mly
400次 修身咖啡 ☕️
大熱400次咖啡 TLS修身咖啡都做到!🤩
有WellTrim iG 瘦身科研成份TLS 400次修身咖啡 可以玩住飲 飲住瘦😉🙌🏼
🥛材料:
TLS 修身咖啡 1 包
有機楓糖漿x 1.5 湯匙
無糖豆漿 x 200毫升
🧑🏻🍳做法:
1. 將咖啡粉倒入楓樹糖漿中,用攪拌器打至挺身
2. 無糖豆漿例入杯中
3. 將打好的咖啡粉及糖漿,放豆漿上面
📸: Sandra Mly
TLS®團隊誠邀你和你的夥伴於這個夏天參加2022 TLS 30 日挑戰賽,一起踏上健康窈窕之旅。期間,TLS授證教練將幫助你達成目標。有些人喜歡將他們的健康和減重目標保持神秘,但事實證明,與團隊分享你的計劃可產生更顯著的成果。 The TLS® team invites you and your partners to start your health journey by joining the TLS 30-Day Challenge, in which…
By: Debbie Lui Do you agree that in-season products are better in taste and quality? We agree! That’s why we make a…
By: TLS Certified Coach Fonna Fong TLS 飲食鼓勵食用生和熟且多色彩的蔬菜,蛋白質方面最好同時有動物性和植物性;谷類方面不鼓勵精製澱粉,今次我選用了超級有營的紅薏仁 红薏仁即糙薏仁是富含薏仁脂、澱粉、蛋白質、水溶性纖維、礦物質以及維生素的谷類,有豐富的營養。功效《本草綱目》謂薏仁「健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年」。 1)把50克紅薏仁洗淨用清水浸2小時後加入400毫升 水中煮15分鐘,倒入炆燒杯中焗煮最少4小時直至把紅薏仁煮至爆開備用; 2)把生食的蔬菜先清洗乾淨,切成小塊; 3)熟食的蔬菜洗淨後按不同蔬菜的烚煮需要時間分別處理; 4)將2隻雞蛋用熱水洗淨把雞蛋升溫,再把雞蛋用熱水蓋過開中大火煮滾後計再煮多6分鐘煮成流心蛋作為動物性蛋白質; 5)毛豆作為植物性蛋白質,清洗乾淨後煮10分鐘去殼即成; 6)食用時加上橄欖油和黑胡椒。 你有TLS食譜分享給我們嗎? 立即留言分享!
By Kerri Whatley and the TLS Team Growing up in my house, chicken at dinner time was a definite stable. My entire family loves chicken…
Comments (0)