By: Tayler Glenn 無論是30日快速啟動挑戰的排毒週還是速效飲食計劃，要尋找一個可以填補你對香濃細滑的熱朱古力都是一個艱難的挑戰。值得慶幸的是，我們沒有要參與飢餓遊戲，因此我們想給你一些食譜以幫助你！從雲呢拿香草到海鹽雲呢拿，這些令人陶醉的熱朱古力食譜正是你想要的。 熱朱古力食譜 經典蛋白熱朱古力 就熱朱古力食譜而言，這將是你的主要選擇！我們建議你使用不含乳脂的乳狀牛奶，例如腰果或燕麥，但市面上亦有一些不含乳製品的優質蛋白質飲品。只需確保選擇沒有另加糖的飲品即可。 配料： 1 – 1 1/2杯無乳糖牛奶，不加糖 1 匙TLS®朱古力或雲呢拿蛋白營養沖飲 1匙 不含糖的可可粉，或加更多增加風味 做法： 將微波爐中無乳糖牛奶放入杯中加熱2分鐘，直到變熱。 將1/2杯牛奶添加到另一個杯中，然後添加蛋白質粉和可可粉。 使用起泡器或高速攪拌器將牛奶，蛋白質和可可粉混合在一起。 加入其餘的熱牛奶,在頂部加上可可粉 請享用！ 墨西哥熱朱古力 另加其他成分：…
By: Certified TLS Coach授証教練 Fonna Fong 材料Ingredients: 即食凍豆腐Ready-to-serve Tofu TLS 高纖蛋白營養飲品－朱古力味TLS Nutrition Shake- Chocolate Delight 自己喜愛的水果Your favorite fruits 做法： 1）預備半磚即食凍豆腐切粒； 2）一匙朱古力味高纖蛋白粉加入80ml 冷水調至細滑，淋在豆腐粒上； 3）配上自己喜愛的水果即成…
By: Debbie Lui Makes: 2 Servings Prep Time: 5 Minutes Ingredients: TLS Nutrition Shake-Chocolate Delight 1 Scoop TLS Trim Café 1 packet Water/…
By: Certified TLS Coach授証教練 Shirley Siu This recipe calls for the TLS Nutrition Shake, has no dairy, butter or refined sugar added, creating muffin-like cookies!…
By: Amanda Belo If you’ve never thought of using your protein powders for more than just shakes and smoothies, what are you waiting for?! Pack…
作者: TLS 授証訓練員Calvin Ip 份量：1人 份 預備時間：5 分鐘 材料： 2匙 TLS 高纖蛋白營養飲品－朱古力 1包TLS 修身咖啡 1杯水 做法： 將2匙TLS高纖蛋白營養飲品加入水中混合。 倒入一包修身咖啡，攪拌至均勻。 By: TLS Certified Trainer Calvin Ip Serving:…
By: Lara Shapiro The word on the street is you can burn more fat by doing a morning workout than you do working out in…
By: Tayler Glenn It’s National Chocolate Chip Day, so what better way to celebrate than to whip up something with those heavenly little morsels! Check…
By: Tayler Glenn For those just venturing into the realm of weight loss or healthy eating, it can be easy to fall into a monotonous…
By: Debbie Lui Sesame seeds are a common ingredient in many cuisines and are often used in cooking as a seasoning and as a garnish. …